Болките.
Килограмите.
Тревожността.
Безсънието.
Липсата на енергия.
Ниската самооценка.
Това не са „нормални неща с възрастта“.
Това са сигнали, че е време да промениш начина, по който живееш, мислиш и се грижиш за себе си.
„Опорите на здравето“ не е книга с празна мотивация.
Това е практическо ръководство за реална промяна.
В нея ще разбереш:
• как да излезеш от тревожността и вътрешното напрежение
• как да спреш емоционалното хранене и да нормализираш теглото си
• как да укрепиш тялото си при остеопороза и хормонален дисбаланс
• как да върнеш движението, тонуса и енергията си
• как да поставяш граници и да спреш да живееш според чуждите очаквания
• как да се свържеш със себе си и да започнеш да се цениш истински
Истината е проста:
Промяната не идва отвън.
Тя започва в теб.
Когато промениш мисленето, дишането, навиците и отношението към себе си — тялото и животът ти започват да се променят.
Тази книга ще ти покаже как.
Не чакай „подходящ момент“.
Започни сега.
Защото здравето, спокойствието и силата не са късмет.
Те са избор.
„Опорите на здравето“ е пътеводител към вътрешната сила, която всеки от нас притежава.
Книгата съчетава практики и дихателни техники за добро физическо и психично здраве , за това как да се засили интуицията за правилно взимане на решения, преодоляване на страховете и ограниченията, нормализиране на теглото, справяне със заболявания като Остеопороза, Диастаза, Наднормено тегло, Тревожност, Проблеми с хормоните, ниска самооценка и други.
„Опорите на здравето“ е отражение на моят път – път на осъзнаване, на връщане към себе си, към простите неща.
Изцелението започва с предприемане на действие, с малки стъпки отвътре навън.
Цена: 15,90 евро
ЗА ПОРЪЧКИ : ☎️ 0888341881 / 📧 info@sensib.org
Напишете две имена, удобен офис на куриер и книгата ще ви бъде изпратена с наложен платеж.
„Йогата лекува“ наръчник за здраве, терапевтична книга за всеки, който иска да използва вълшебната сила на йога като алтернативен метод за облекчаване на симптомите в дадени заболявания и диагнози.ИЗЧЕРПАНА
