Индивидуален хранителен режим се изготвя, след попълнен въпросник и извършена консултация онлайн, като по този начин се взимат под внимание всички необходими фактори, като възраст, ръст, тегло, заболявания, хормонален дисбаланс, физическа активност, емоционално състояние, сън, прием на лекарства и хранителни добавки, се описват и хранителни алергии, непоносимости, храни, които обичате и такива, които не харесвате.

Хранителният режим е изцяло съобразен с вашият начин на живот и ценности, дали се храните основно навън, в самолети или в ресторанти, дали живеете сами или сте многочленно семейство, дали работите нощни смени или се будите много рано сутрин, дали работите във външни условия, в дома или в офис среда.

Изготвяне на хранителен план не е просто каприз, а необходимост за всеки, който има колебания какво да консумира и непрестанни лутания в диети, често и рязко качване и сваляне на килограми, постоянен глад, обсебващи мисли  и фокусиране върху храната, липса на енергия, чести боледувания, косопад и други.

Индивидуалният хранителен режим е подходящ за всеки, който иска да събуди метаболизма си и да отслабва докато се храни, да промени начина си на мислене към храната, като се научи да се храни интуитивно, да разпознава правилните храни за неговия организъм и нужди и не на последно място да подобри тонуса и самочувствието си.

Онлайн консултацията към режима е изключително важна за мен, тъй като подходът ми е изцяло базиран на холистична медицина и освен режима получавате съвети, техники и план за по-пълноценен начин и физическа активност.

Какво включва пакета:

• Включена 30-40 минутна онлайн консултация
• Изготвяне на хранителен персонален режим
• Изготвяне на план за физическа активност
• Достъп до всички тренировки на онлайн студио СЕН СИБ за един месец
• Изчисляване на вашия базов метаболизъм и индекс на телесна маса
• Изчисляване на вашия калориен баланс, при които ще започнете да отслабване БЕЗ ДИЕТА и ГЛАД
• Списък с храни, готвени ястия и варианти ако се храните често навън, специално подбрани според вашите нужди и предпочитания
• Списък с храни, продукти и ястия, които да избягвате
• Рецепти
• – 20% отстъпка на всички специализирани програми за отслабване, стягане, подмладяване и йога

Цена: 150 лева

За записване на час за консултация или повече информация можете да се свържете се с мен на 0888341881, info@sensib.org, Фейсбук SEN SIB SOFIA 

 

Плащане по банков път, Pay Pal, Revolut, Easypay:

Банка UBB

IBAN: BG95UBBS81551008450290
BiC:UBBSBGSF
Титуляр: СЕН СИБ ЕООД
Oснование плащане: имена и услуга