Нежни практики за жени над 60 години

Ако усещате скованост, намалена подвижност или просто искате да запазите силата и добрата си форма с напредването на възрастта, тези практики са създадени за вас.

Фокусът е върху:

• мобилност и свобода на движенията
• поддържане на мускулната сила
• костно-мускулна система
• баланс и стабилност
• подходящо движение при остеопороза

ГРУПАТА СЕ ПРОВЕЖДА В:

София, ул. „20-ти Април“ 13

Вторник и четвъртък
10:00 – 11:00 ч.

Едно занимание: 11 €
Карта за 4 практики: 35 €

Искате да се присъедините?

Обадете се на  0888 341 881

или пишете на info@sensib.org

Стела Колева
Преподавател с над 12 години опит в терапевтична и оздравителна йога.