Индивидуални занимания

Онлайн пилатес и тренировки за отслабване са от огромно значение за крайният резултат, тъй като по този начин се следи ритъма и динамиката на упражненията, времето на почивки и правилното им изпълнение . С персонален подход, се постигат по-добри резултати за стягане на тялото и сваляне на излишни килограми без да се предизвикват контузии или пренатоварване.

В йога също по време на практиките непрестанно се набляга на правилното дишане и отпускане на нервната система.

Нивото на практиката се изготвя индивидуално, съгласно няколко фактора като пол, възраст, начин на живот, физическа активност, предшестващи заболявания, прием на лекарства и други.

Работим с предварително уговорени дни и часове в месеца.

!!!В случай на невъзможност от едната страна,  практиката може да бъде преместена в друг ден и час в удобно за двете страни време. При неявяване на срещата или анулиране 24 часа преди практиката, сумата не се възстановява.

Цени:

Онлайн тренировка от 45 минути – 30 лева

Онлайн тренировка от 60 минути – 40 лева

Заплащане през Revolut  или по банков път.

Цена на индивидуален урок по йога или пилатес в студио в гр. София:

Практика от 60 минути –  60 лева

Ако искате да научите повече или да запишете час, може да  свържете с нас на info@sensib.org