Стела

Не налагам йога като философия и начин на живот на клиентите. Това е личен избор. Живеем в Европа с уникална народопсихология и е сложно да прилагаме традиционната йога практика и медитация от Индия в натовареното ни ежедневие, но можем да се опитаме да извлечем максимална полза от йога като източна философия за здраво тяло и спокоен ум .

По време на практиките си се старая да обяснявам здравословните ползи от позите и наблягам върху правилното им изпълнение. Обяснявам коя поза при какви здравословни проблеми може да помогне или съответно кога да не се практикува при конкретни заболявания.

Желанието ми е хората да бъдат по-осъзнати и удоволетворени, да знаят как да намират баланса в битието си, да поддържат чисти и хармонични отношения, да се чувстват млади и смятам, че йога допринася съществено за това.

От юли 2017 г. можете да проследите моята авторска поредица „Йога със Стела Колева“ в рубриката „Йога и медитация“ на Puls.bg. http://www.puls.bg/reference/author/author_146.html

Подобни публикации