An old concept for a new lifestyle
Повечето хора, които са чували за пролактин, го свързват с бременност и кърмене. Това е така защото този хормон подготвя млечните жлези за кърма по време на бременност. От там произлиза и името му пролактин – от лактация. Ниските нива на този хормон не са клинично опасни, но високият пролактин за съжаление може да е […]
Креатинът е една от най-изследваните и ефективни хранителни добавки в света.Той подпомага мускулния растеж и силата, като има ползи и върху когнитивната функция, здравето на сърцето и мозъка. Креатинът е естествено срещано в организма съединение, синтезирано от аминокиселините аргинин, глицин и метионин и се синтезира в черния дроб, по-малко в бъбреците и панкреаса. След синтеза […]
От години в социалните мрежи се забелязват снимки на инфлуенсъри със светещи маски като от филмите „Междузвездни войни“, но това има своето обяснение. Терапията на кожата с червена светлина е сравнително нова. Така наречената фотобиомодулация представлява нискоенергийни червени и близкоинфрачервени светодиоди, които имат за цел да доставят светлинна енергия до кожата, стимулирайки клетъчния метаболизъм и […]
В последните години биохакингът се превърна в модерна концепция за всички хора, които се стремят да подобрят качеството си на живот. Става въпрос за широк спектър от практики на осъзнато променяне на биологията на човек чрез различни средства – технологии, хранене, поведенчески навици, добавки, и дори генетични интервенции. Целта е да се постигне по-добро здраве, […]
Времето е най-ценният ни ресурс, но често се оплакваме, че ни се изплъзва в битовизма и ежедневните ангажименти. Добрата новина е, че е възможно да забавим процеса и динамиката с цел да използваме пълният ни потенциал. Вместо да се оплакваме и да се чувстваме жертви на времето, сякаш имаме сто неща на главата, можем да […]
Обучение за йога преподаватели на Академия СЕНСИБ е сертифицирана програма, да обучи инструктора в качествено и безопасно провеждане на йога класове, да мотивира и вдъхновява участниците, успешно да създаде устойчива група от последователи. След тази програма ще можете уверено да водите йога познавайки фундамента на йога асаните и тяхното изпълнение. Курс по йога за учители […]
Магнезият е вторият по разпространение минерал в организма, след калцият. Играе роля във всички процеси в организма, от образуването на АТФ – Аденозин Трифосфат – основната енергия на клетките, до сърдечната функция и здрава нервна система. Участието му във всички биохимични реакции го прави незаменим минерал за мускулната и костната система, за абсорбцията на витамин […]
Целулита не е заболяване, а естествен процес при почти всяка жена. Това се дължи на морфологията на женското тяло, поради нуждата на повече мастни натрупвания с цел износване на плода. Твърди се, че само 10% от жените нямат целулит, както и мъжете. Причините са много, но най-съществените са наследствено обременяване, хормонален дисбаланс, дългосрочен прием на […]
Обучение за йога преподаватели на Академия СЕНСИБ е сертифицирана програма, да обучи инструктора в качествено и безопасно провеждане на йога класове, да мотивира и вдъхновява участниците, успешно да създаде устойчива група от последователи. След тази програма ще можете уверено да водите йога познавайки фундамента на йога асаните и тяхното изпълнение. Курс по йога за учители […]
Практики по йога за всички, които имат нужда да се чувстват в по-добро физическо и психическо здраве. ПОЛЗИ: ✅Мобилност в тялото и премахване на болките в ставите и скованост. ✅При Остеопороза – Запазване на мускулна и костна маса здрава ✅ По време и след менопауза ✅При дискова херния, проблеми със щитовидна жлеза, безсъние, липса на тонус, […]
