Крис

Моето приключение с йога започна, когато бях на постелката с надежда да превъзмогна интензивни болки в кръста. Йога се оказа повече от това, много повече от справяне с физическите предизвикателства. Йога за мен е път към себепознаване и приемане, отказ да се плъзгам несъзнателно по повърхността на ежедневието. Преминах успешно курс за преподаватели по Хатха йога, сертифициран от Yoga Alliance. Моята мотивация е вдъхновението, което философията на йога допринася в живота ми и желанието тя да бъде споделена. Практиките ще са фокусирани върху правилно построяване на тялото в асаните, както и овладяване на дъха в посока балансиране и увеличаване на прана (жизнената енергия) в нашия организъм.

Подобни публикации