Йога 65+ години

В студио Сен Сиб стартираме с йога практики за хора над 65 годишна възраст.

Практиката е съобразена изцяло с физическите и физиологични особености на възрастовата група 60+ години, включваща предимно ставна гимнастика за здрава мускулатура и мобилност в ставите, дихателни упражнения за имунната и нервна система, някои по-лесни за изпълнение и леки  асани за мобилност и гъвкавост в тялото. Няма противопоказания.

Преподавател : Стела Колева

За повече информация за график, цени и локация пишете на stelakolev@gmail.com. или се обадете на 0888341881

Подобни публикации