Занимания по йога и мобилност след 60 години

ПОЛЗИ:

✅Мобилност в тялото и премахване на скованост и болки в ставите

✅Запазване и поддържане на здрава мускулна и костна маса

✅Улесняване на храносмилането, ускоряване на метаболизма и сваляне на излишните килограми и мазнинки в областта на корема

✅Намаляване на стреса и тревожността, тонизиране и повдигане духа и настроението

✅ Подмладяващ ефект за лицевия контур и деколтето, подобряване на структурата на кожата и нейната еластичност

‼️Упражненията са подходящи при дискова херния, артрит, остеопороза, гонартроза и други заболявания

🕉Преподавател с над 12 години опит в терапевтична и оздравителна йога за възрастни и деца – Стела Колева

За информация и записване : ☎️0888341881 📧  info@sensib.org

Адрес :гр. София -Център,  Улица „20ти Април“ 13